Fit Boxing

Activité accessible et profitable à toutes et tous.
Association de fitness et de techniques de boxes pieds et poings.

• Intérêt physique : développement de l’endurance cardio et musculaire, de l’explosivité et de la puissance.
• Intérêt mental : défoulement sans risque physique (frappes sur cibles, paos, sacs de frappe).
• Intérêt moteur : maitrise des différentes techniques de combat (boxe anglaise, kickboxing, MMA…).