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Marche nordique

Mont Saint Aignan
Activité venue des pays nordiques, c’est une autre manière de marcher. Activité non traumatisante, qui sollicite 80-90% des groupes musculaires, la marche nordique permet de découvrir à son rythme des circuits de différentes distances.
 

Objectifs : Les objectifs sont la découverte et l’approfondissement de l’activité, mais aussi le plaisir !
Une découverte technique et physique de l’activité.
L’amélioration de ses connaissances dans l’activité.
La reprise d’activité physique dans un objectif de bonne santé. 

Tenue / Matériel : Tenue de sport confortable et adaptée aux conditions de la pratique d’un sport en extérieur. Bâtons de Marche Nordique fournis par le SUAPS

Benoît Nicolle ACTIVITÉ FERMÉE
Mardi 12h15-13h30 
RDV Hall Amphi Delapille Bâtiment 32c sur le plan de l'URN


Jean-Christophe HERBAUT
Samedi 10h-12h00

RDV devant l'accueil du SUAPS bât 32B
pour le 1er cours le samedi 28/09/2019