Sophrologie

Noria Berkouk
Mardi 18h30 - 19h30 
Mercredi 18h00 - 19h00 
Lieu : M225 Bâtiment Delabrosse

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Vous ressentez un stress qui se traduit par des tensions musculaires, problèmes de sommeil, difficulté de concentration, de mémorisation, vous perdez vos moyens et tout le bénéfice de votre travail à l'approche d'une évaluation, d'un examen, d'un concours; ce cours de sophrologie est fait pour vous. Vous apprendrez à gérer votre stress et vos émotions, à améliorer vos capacités de concentration et de mémorisation mais également à développer votre confiance en vous.